Des soins à domicile ou chez Fannypour relâcher,alléger,reprendre soin de soi.

Drainage lymphatique manuel

Un massage doux, lent et précis, qui aide votre corps à mieux faire circuler ce qu'il garde en trop : les liquides, les tensions, cette sensation de jambes lourdes en fin de journée. On en ressort plus léger, plus posé, le corps qui respire mieux.

C'est un soin tout en douceur, sans pression forte et sans douleur, qui suit le rythme naturel du corps. Beaucoup l'apprécient après de longues journées debout, dans les périodes de fatigue, ou simplement comme un rendez-vous régulier avec soi.

• ✦Une vraie sensation de légèreté, des jambes plus libres
• ✦Un drainage tout en douceur, sans inconfort
• ✦Une détente profonde, du corps comme de l'esprit
• ✦Un soin qui s'adapte à chacun, femme comme homme

Maderothérapie

Un modelage du corps réalisé avec des outils en bois, aux mouvements fermes et enveloppants. On travaille les zones où le corps a tendance à se relâcher pour relancer la circulation et procurer une belle sensation de tonus et de légèreté.

C'est une pratique à part entière, qui peut se vivre seule ou venir compléter un autre soin. Selon vos envies, on peut l'ajouter à un drainage lymphatique pour renforcer l'effet drainant, ou à un massage pour terminer en profondeur. On décide ensemble du format qui vous convient.

• ✦Se pratique seule, ou en complément d'un drainage ou d'un massage
• ✦Des outils en bois, des mouvements fermes et progressifs
• ✦Un effet tonifiant et drainant, toujours en douceur
• ✦Un format et une durée que l'on choisit ensemble

Séance EMS à domicile

Une séance courte et encadrée, en combinaison sans fils, pour réveiller et renforcer les muscles en douceur. Idéale quand on a peu de temps, peu d'envie de salle de sport, ou qu'on reprend une activité après une longue pause.

L'électrostimulation accompagne le travail des muscles, à une intensité que l'on choisit ensemble. On démarre toujours doucement et on monte petit à petit. Selon vos objectifs et votre confort, la séance peut se faire en mouvement, debout ou allongé. Rien de violent : juste un vrai travail du corps, adapté à vous, accompagné du début à la fin.

L'EMS n'est pas réservé aux sportifs. Beaucoup de personnes le choisissent simplement pour se tonifier, entretenir leur forme ou accompagner une remise en mouvement en douceur, sans chercher la performance.

• ✦Pour tout le monde : reprise d'activité, entretien, tonification ou objectif sportif
• ✦Tonification et renforcement musculaire en profondeur, sans impact
• ✦Une intensité réglée sur vous, jamais imposée
• ✦En mouvement, debout ou allongé, selon vos capacités
• ✦Un temps d'échange avant chaque séance pour ajuster vos objectifs

Massage fatigue & stress

Un massage du corps pensé pour les jours où l'on porte tout : les tensions accumulées, le dos noué, la nuque raide, la fatigue qui s'installe. On prend le temps de relâcher zone par zone, sans précipitation, jusqu'à ce que le corps redescende vraiment.

Une pression que vous réglez, des mouvements lents, un vrai temps de récupération. Parfait après une semaine chargée, dans les périodes de surcharge, ou tout simplement quand on a besoin de souffler un peu.

• ✦Un relâchement profond du dos, de la nuque, des épaules et des jambes
• ✦Une pression à votre main, du plus doux au plus appuyé
• ✦Un effet apaisant immédiat, et souvent un meilleur sommeil ensuite
• ✦Pour celles et ceux qui ont besoin de vraiment ralentir
• ✦Un soin chez vous, dans votre cocon, sans avoir à ressortir après